Dagboek Oostenrijk 7: Even iets anders

Dagboek Oostenrijk 7: Even iets anders

De Ajacieden werkten vrijdagmorgen een alternatieve uitlooptraining af. Een deel van de selectie klom op de mountainbike voor een tocht door de lommerrijke bossen. Een ander deel bond de hardloopschoenen onder, terwijl verschillende groepen zich ook uitleefden in de gym. Bekijk hier het fotoverslag van de ochtendtraining.

Conditietrainer René Wormhoudt gaat zijn groep rennende Ajacieden voor. Conditietrainer René Wormhoudt gaat zijn groep rennende Ajacieden voor.
Rekken en strekken in de Alpen... Rekken en strekken in de Alpen...
Zoveel mogelijk spiergroepen worden aangesproken. Zoveel mogelijk spiergroepen worden aangesproken.
Rekken en strekken in de Alpen, deel 2. Rekken en strekken in de Alpen, deel 2.
De Ajacieden houden halverwege het parcours kort halt... De Ajacieden houden halverwege het parcours kort halt...
.. Om al snel weer te versnellen. .. Om al snel weer te versnellen.
Assistent-trainer Michael Lindeman leidt de training in een fitnesscentrum. Assistent-trainer Michael Lindeman leidt de training in een fitnesscentrum.
Carlo l'Ami klom ook op de mountainbike voor een tochtje over steile heuvels en lommerrijke bossen. Carlo l'Ami klom ook op de mountainbike voor een tochtje over steile heuvels en lommerrijke bossen.
Jan-Arie van der Heijden en Daylon Claasen keren terug bij het Jagdhof. Jan-Arie van der Heijden en Daylon Claasen keren terug bij het Jagdhof.