Nieuw seizoen op de volle 100 procent

Nieuw seizoen op de volle 100 procent

Merel van Dongen en Kelly Zeeman staan deze week weer voor het eerst op het trainingsveld met hun ploeg. De teamsamenstelling is veranderd, de vrouwen zijn topfit en aan goede zin ontbreekt het hen niet. ,,Ik vind het lekker om weer vol aan de bak te gaan'’, aldus van Dongen.

Zestig procent
Merel: ,,Ik voel me hartstikke goed en fit na de zomerstop. We hebben allemaal een zomerprogramma gedaan. In zo’n programma train je 60 procent van wat we normaal gesproken doen in een week. Ik heb eerst twee weken niets gedaan en daarna rustig toegewerkt naar de 60 procent. Ik begon met tennissen, daarna voetballen. Op een gegeven moment ben ik ook loopprogramma’s gaan doen. Ik vind het wel lekker om nu weer op de Toekomst aan de bak te gaan.''
Kelly: ,,Het normale leven is voor mij ook weer begonnen en dat voelt goed. Ik was er weer aan toe om op het veld te staan. De zomer heb ik individueel heel hard getraind. Ik vond het belangrijk om dit seizoen conditioneel sterk te beginnen. Ik ben nu fitter dan vorig jaar en ik hoop dat dat meehelpt in de voorbereiding.''

Merel van Dongen: ,,Ik voel me harstikke goed en fit.''
Merel van Dongen: ,,Ik voel me harstikke goed en fit.''

Nieuwelingen
Merel:
,,We zijn nu nog met een kleine groep. In de aankomende weken zullen de o19-internationals weer terugkeren en zijn we compleet. Het is nog wel een beetje aftasten. Er zit een aantal nieuwe meiden bij, dus dat is even wennen. De sfeer was tijdens de eerste trainingen heel relaxed, ondanks dat de nieuwelingen nog een beetje onwennig op het veld stonden en misschien wat zenuwachtig waren. Ik kan me dat trouwens heel goed voorstellen. Tijdens de eerste training die ik me kan herinneren was ik ook verlegen. Maar we zijn een heel leuke groep en ik weet zeker dat iedereen zich snel bij ons thuis voelt.''
Kelly:
,,Ja, de groep is behoorlijk anders dan die van vorig jaar. Dat vind ik persoonlijk een heel interessant gegeven. Het aantal internationale gezichten neemt toe en ik denk dat dat heel positief is voor ons. Speelsters zoals Ana Romero Moreno hebben heel veel ervaring en dat kan ons zeker verder helpen.''

Kelly Zeeman: ,,Na de duels met Twente en PSV weten we meteen waar we staan.'
Kelly Zeeman: ,,Na de duels met Twente en PSV weten we meteen waar we staan.'

Vertrouwen
Kelly:
,,We beginnen het seizoen op 2 september tegen FC Twente. Dat wordt best lastig. Daarna spelen we tegen PSV. Het zijn twee momenten waarop we direct kunnen zien waar we staan als team. De komende tijd hebben we vier oefenwedstrijden. Die moeten we per duel gaan bekijken en ervoor zorgen dat we topfit zijn.''
Merel:
,,Als iedereen weer terug is, moeten we volop gaan trainen en met onze volle 100 procent aan de slag gaan. Nu is het puur opstarten, maar in de komende weken zullen we veel meer richting wedstrijden gaan trainen. We moeten ook niet blijven hangen in vorig seizoen. We staan er anders voor en ook de samenstelling is natuurlijk anders. Ik heb er veel vertrouwen in.''

Tekst en foto: Ajax.nl